شنبه، 29 اردیبهشت 1403 - Fri, 17th May 2024
صفحه اصلی  -  
سیاسی  -  
اقتصادی  -  
اجتماعی  -  
ورزشی  -  
فرهنگی  -  
پزشکی  -  
علمی  -  
فناوری  -  
حوادث  -  
بین الملل  -  
استانها  -  
کرونا

 
 


پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,415.85
طلای 18 33,642,000
سکه امامی 407,030,000
بهار ازادی 379,950,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
ورزش های قدرتی - صفحه هفدهم
بروزرسانی: 00:16
ظرفچی: امروز با یک دلی حال قوی ترین ها خوب است/ ماهری پور اجازه تقلب را به روس ها نداد
321 -
  15 راهکار طبیعی برای درمان کمر درد
جماران- پزشکی- 73  ماه پیش - چهارشنبه 19 اردیبهشت 1397، 14:10 42524173


روش هایی که در زیر برشمرده شده اند روش های ثابت شده و مطمئنی برای تسکین درد کمر هستند و دیگر نیازی نیست از دارو برای درمان کمردرد استفاده کنید. - "، آیا شما هم کمردرد دارید؟ باید بگوییم ...


322 -
  با این 15 راهکار طبیعی کمردرد را درمان کنید
افکارنیوز- پزشکی- 73  ماه پیش - چهارشنبه 19 اردیبهشت 1397، 13:17 42523165


آب درمانی در واقع همان فیزیوتراپی در استخر است. بجای آنکه با وزنه تمرین کنید، از مقاومت آب برای فیزیوتراپی استفاده می کنید. - می رفتند، بهبود بیشتری نسبت به افرادی که درمان های عادی مانند ...


323 -
  بهترین تمرینات و ورزش بازو برای خانم ها
جوان ایرانی- پزشکی- 74  ماه پیش - سه شنبه 11 اردیبهشت 1397، 12:57 42424384


بازو یکی از پرتحرک ترین قسمت ها در بدن انسان محسوب می شود. - به نقل از ایده شات، بازو یکی از پرتحرک ترین قسمت ها در بدن انسان محسوب می شود. مفصل شانه این امکان را فراهم می کند که بازو تمام ...


324 -
  آیا پیاده روی فعالیت کافی برای سلامتی است؟
سلامت نیوز- پزشکی- 74  ماه پیش - یکشنبه 9 اردیبهشت 1397، 12:27 42390770


پیاده روی بهتر از ورزش نکردن است اما برای افزایش سلامتی باید ورزش های هوازی را با ورزش های قدرتی ترکیب کرد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا از stuff، - سلامت نیوز: پیاده روی بهتر از ورزش ...


325 -
  آیا پیاده روی فعالیت کافی برای سلامتی است؟
ایسنا- پزشکی- 74  ماه پیش - یکشنبه 9 اردیبهشت 1397، 08:50 42385462


پیاده روی بهتر از ورزش نکردن است اما برای افزایش سلامتی باید ورزش های هوازی را با ورزش های قدرتی ترکیب کرد. - به گزارش ایسنا و به نقل از stuff، انسان ها نیاز به ورزش برای سالم ماندن دارند. ...


326 -
  ورزش های قدرتی نشانه های پیری در زنان را کاهش می دهند
ایسنا- پزشکی- 74  ماه پیش - یکشنبه 9 اردیبهشت 1397، 03:50 42383138


فعالیت فیزیکی و ورزش منظم تاثیرات پیری را در زنان سالمند کاهش می دهد. - به گزارش ایسنا و به نقل از Science daily ، زنان سالمند که ورزش منظم و ورزش قدرتی انجام می دهند تاثیرات پیری مانند کاهش ...


327 -
  عادات اشتباهی که تمرین ورزشی را نابود می کنند!
سلامت نیوز- ورزشی- 74  ماه پیش - سه شنبه 4 اردیبهشت 1397، 11:58 42317269


شاید با خود فکر کنید رسیدن به اهداف تناسب اندامتان بسیار دشوار شده و مشکل از نوع ورزشتان است اما گاهی موضوع هیچ ارتباطی با تعداد دفعات تکرار یک حرکت یا مدت زمانی که روی تردمیل می دوید ندارد.


328 -
  متخصص پزشکی ورزشی تشریح کرد تأثیر مهم ورزش در پیش گیری و درمان پوکی استخوان
فارس- پزشکی- 74  ماه پیش - پنجشنبه 23 فروردین 1397، 15:06 42145779


پوکی استخوان جزو بیماری های شایع دوره سالمندی است که با شکستگی استخوان در مواقع غیرمعمول بروز می کند؛ورزش کردن از راه های مهم درمان پوکی استخوان است که در افراد مسن از سقوط و شکستگی ...


329 -
  چه عواملی باعث سکته مغزی در خانم ها می شود؟
افکارنیوز- پزشکی- 74  ماه پیش - دوشنبه 20 فروردین 1397، 05:57 42084761


امروزه در سرتاسر جهان سکته مغزی یکی از مهم ترین عوامل مرگ و میر در خانم ها محسوب می شود. - در خانم ها و آقایان متفاوت است. بنابراین خانم ها باید به برخی عوامل بیشتر دقت کنند. در این مطلب ...


330 -
  این عوامل باعث سکته مغزی در خانم ها می شود
جماران- پزشکی- 74  ماه پیش - یکشنبه 19 فروردین 1397، 14:15 42078057


عوامل مختلفی برای بروز سکته مغزی در خانم ها وجود دارد که در این مقاله 7 مورد از این عوامل مهم ذکر شده است. - "، امروزه در سرتاسر جهان سکته مغزی یکی از مهم ترین عوامل مرگ و میر در خانم ها ...


331 -
  چه عواملی باعث سکته مغزی در خانم ها می شود؟
اتاق خبر- پزشکی- 74  ماه پیش - یکشنبه 19 فروردین 1397، 13:25 42077029


یکی از مهم ترین عوامل مرگ و میر بین خانم ها در سراسر جهان، سکته مغزی می باشد. - : یکی از مهم ترین عوامل مرگ و میر بین خانم ها در سراسر جهان، سکته مغزی می باشد. عوامل مختلفی برای بروز سکته ...


332 -
  چه عواملی باعث سکته مغزی در خانم ها می شود؟
آریا- پزشکی- 74  ماه پیش - یکشنبه 19 فروردین 1397، 11:25 42074396


عوامل مختلفی برای بروز سکته مغزی در خانم ها وجود دارد که در این مقاله 7 مورد از این عوامل مهم ذکر شده است. - به گزارش خبرگزاری آریا به نقل از تبیان، امروزه در سرتاسر جهان سکته مغزی یکی ...


333 -
  چه عواملی باعث سکته مغزی در خانم ها می شود؟
جوان ایرانی- پزشکی- 74  ماه پیش - یکشنبه 19 فروردین 1397، 07:47 42068732


عوامل مختلفی برای بروز سکته مغزی در خانم ها وجود دارد که در این مقاله 7 مورد از این عوامل مهم ذکر شده است. - امروزه در سرتاسر جهان سکته مغزی یکی از مهم ترین عوامل مرگ و میر در خانم ها محسوب می شود.


334 -
  چه عواملی باعث سکته مغزی در خانم ها می شود؟
میزان- پزشکی- 74  ماه پیش - یکشنبه 19 فروردین 1397، 07:30 42068459


عوامل مختلفی برای بروز سکته مغزی در خانم ها وجود دارد که در این مقاله 7 مورد از این عوامل مهم ذکر شده است. - به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، امروزه در سرتاسر جهان سکته مغزی یکی ...


335 -
  چه عواملی باعث سکته مغزی در خانم ها می شود؟
افق نیوز- پزشکی- 74  ماه پیش - یکشنبه 19 فروردین 1397، 06:46 42067990


عوامل مختلفی برای بروز سکته مغزی در خانم ها وجود دارد که در این مقاله 7 مورد از این عوامل مهم ذکر شده است. نوشته چه عواملی باعث سکته مغزی در خانم ها می شود؟ اولین بار در سایت خبری تحلیلی افق .


336 -
  چه عواملی باعث سکته مغزی در خانم ها می شود
صدای جویا- پزشکی- 74  ماه پیش - شنبه 18 فروردین 1397، 10:07 42054639


یکی از مهم ترین عوامل مرگ و میر بین خانم ها در سراسر جهان، سکته مغزی می باشد. عوامل مختلفی برای بروز سکته مغزی در خانم ها وجود دارد که در این مقاله از دکتر سلام اطلاعاتی در مورد عوامل ...


337 -
  بدن خود را با ورزش های قدرتی قوی تر کنید
مردم نیوز- پزشکی- 75  ماه پیش - یکشنبه 12 فروردین 1397، 15:17 41990981


تمرین قدرتی باید جزیی از برنامه ی ورزشی شما باشد می توانید از وزنه، دستگاه های ورزشی وزنه ای یا کش ورزشی استفاده کنید. - : تمرین قدرتی باید جزیی از برنامه ی ورزشی شما باشد. می توانید از وزنه،


338 -
  بدن خود را با ورزش های قدرتی قوی تر کنید
میزان- پزشکی- 75  ماه پیش - یکشنبه 12 فروردین 1397، 12:35 41989410


تمرین قدرتی باید جزیی از برنامه ی ورزشی شما باشد می توانید از وزنه، دستگاه های ورزشی وزنه ای یا کش ورزشی استفاده کنید. - به گزارش خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، تمرین قدرتی ...


339 -
  چه ورزش هایی برای کاهش وزن موثر است؟
مردم نیوز- ورزشی- 75  ماه پیش - دوشنبه 6 فروردین 1397، 21:37 41944268


همه افراد برای دستیابی به کاهش وزن، تناسب اندام و شادابی به یک برنامه ورزشی مناسب نیاز دارند. - دانشمندان علوم ورزشی بعد از چندسال تحقیق مستمر به این نتیجه رسیدند که با انجام یک سری ورزش ها،


340 -
  ورزش را از همین امروز شروع کنید
میزان- پزشکی- 75  ماه پیش - یکشنبه 5 فروردین 1397، 11:35 41931003


ورزش همه چیز را بهتر می کند؛ از کیفیت خواب گرفته تا انرژی و قدرت حافظه تان. ورزش به شما کمک می کند شادتر و متعادل تر زندگی کنید و از زندگی تان بیشتر لذت ببرید. - به گزارش ، توجه به ورزش و ...




 
اخبار داغ:
پخش زنده بازی النصر و الهلال در لیگ عربستان (28 اردیبهشت 1403) + تماشای آنلاین
دانلود قانونی قسمت ۹ سریال جنگل آسفالت
توهین نکونام به پرسپولیسی ها / سرمربی استقلال آبروی تیم اوسمار را برد+ عکس
واکنش متفاوت علم الهدی به سیل در زمان دو رییس جمهور مختلف / دوره روحانی: نتیجه مدیریت فرصت طلبانه، ایجاد نکبت و نغمت برای مردم است؛ سیل قابل مدیریت و مهار بود / دوره رییسی: وقوع این سیل یک بلای طبیعی بود؛ نباید از موضوعات دلگرم کننده در بحران اخیر غافل شد
همسان سازی حقوق انجام شد؛ حقوق 20 میلیونی برای بازنشستگان و مستمری بگیران تامین اجتماعی و لشکری و کشوری
این دختر 14 ساله شیرازی بخاطر عشق یک پسر همه اعضای خانواده اش را به قتل رساند/ عکس
سروش هیچکس و زنش هم طلاق گرفتند!
انتقاد هاشمی نسب از کری های معمول؛ دروازه بان پرسپولیس مگر سال 52 بوده که 6 نشان می دهد؟!
غول نقل و انتقالات در پرسپولیس/ اوسمار مخفیانه یک غول عرب جذب کرد/ بغداد بونجاح بازیکن جدید پرسپولیس کیست؟ + بیوگرافی و عکس
پیش بینی بورس فردا 29 اردیبهشت 1403 / سقوط بازار سرمایه ادامه دارد؟
باور نمی کنید که رونالدو این توپ را گل نکرد!
صدور احکام جدید حقوق بازنشستگان با همسان سازی حقوق بازنشستگان اجرایی شد؟
جانشین سرمربی سابق استقلال رسماً معرفی شد
چراغ سبز مجلس برای جاماندگان سهام عدالت | بالاخره زمان ثبت نام سهام عدالت جاماندگان مشخص شد؟
استوری متفاوت بیرانوند با یک جمله معنادار
شناسایی و دستگیری شبکه شیطان پرستی در غرب تهران + فیلم و عکس
فال حافظ امروز شنبه 29 اردیبهشت 1403 | نیت کنید و فال حافظ امروز را بخوانید +تفسیر
فوری/واریزی جدید با حقوق بازنشستگان از این ماه | افزایش 800 هزار تومانی حقوق بازنشستگان این گروه
خبر مهم درباره دائمی شدن قرارداد موقت کارگران و نیروهای شرکتی
تخلیه منازل هاشمیه در مشهد
علت فوت دانشجوی دندانپزشکی دانشگاه شیراز چه بود؟
پرسه زنی کودکان در هزارتوی مجازی
تماشای آنلاین و دانلود رایگان قسمت 39 سریال دل
نفخ لوبیا را این گونه بگیرید

موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
شیطان پرستی
امام جمعه تهران
افزایش حقوق
مجلس شورای اسلامی
افزایش حقوق بازنشستگان
تعطیلی شنبه
یارانه نقدی
توقیف ساختمان پرسپولیس
زدن گل
لورک
مهدی صفری
بیژن بنفشه خواه
مایت
معماران
خواننده ایرانی
ملاکه
ساماندهی کودکان کار
باشگاه های ورزشی سمنان
پایگاه خبری پلیس
زنیت کازان
علیرضا حقیقی
چادرملو
روان اتکینسون
مهدی طارمی در نشست خبری
قاسم کوهستانی
تعلیق پروازها
ایزوگام
قانون تامین اجتماعی
وزارت جهاد کشاورزی
وزیر آموزش و پرورش
علیرضا بیرانوند
عادل فردوسی پور
شورای عالی کار
میلاد امام رضا
شهرداری گرگان
کمیسیون تلفیق
آموزش و پرورش
نماینده مجلس
جهاد کشاورزی
حقوق کارگران
اقتصاد ایران
بازار سرمایه
خرید تضمینی
جایگاه سوخت
عادل فردوسی
دروازه بان اسبق استقلال
محمدجواد حاج علی اکبری
سازمان تامین اجتماعی
خطبه های نماز جمعه
وزارت جهادکشاورزی
پیشکسوتان استقلال
برنامه هفتم توسعه
سرویس های بهداشتی
مرکز اطلاع رسانی
ملوان بندرانزلی
استقلال خوزستان
جایگاه های سوخت
اوستون اورونوف
نمایندگان مجلس
محمدرضا بردبار
تمرین پرسپولیس
امام جمعه مشهد
جاذبه گردشگری
سانحه رانندگی
سامانه دانلود
نماینده آباده
سرویس بهداشتی
دانشگاه تهران
حاج علی اکبری
اکبر کارگر جم
سرمربی ملوان
واریز یارانه
حداقل دستمزد
رضا حسن زاده
شاخص کل بورس
جهادکشاورزی
لایحه بودجه


 

منابع خبری

اخبار ویژه خبرگردون

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه ویکی مدیکال

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه صنعت مالی

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه خبرجو 24

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه زی سان

اخبار ویژه پویه آنلاین

اخبار ویژه کاما پرس

اخبار ویژه تبلیغات







همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.